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April is Stress Awareness Month, a time to focus on managing our stress levels and prioritizing our mental health. With everything going on in the world, it's important to take a moment to breathe and reflect on our own well-being. Here are 5 tips to alleviate stress. April is Stress Awareness Month April is Stress Awareness Month, a time to focus on managing our stress levels and prioritizing our mental health. With everything going on in the world, it's important to take a moment to breathe and reflect on our own well-being. Let's use this month to check in with ourselves and our loved ones, and make a conscious effort to reduce stress in our daily lives. Whether it's practicing mindfulness, taking breaks from social media, or simply getting enough sleep, small changes can make a big difference. Remember, taking care of ourselves is not selfish, it's necessary. Let's prioritize our mental health and support each other during this stressful time. 5 Tips for Alleviating Stress Practice relaxation techniques: There are many different relaxation techniques that can help you reduce stress, such as deep breathing, meditation, or yoga. Experiment with different methods and find what works best for you. Exercise regularly: Physical activity is a great way to reduce stress and improve your mood. Try to incorporate exercise into your daily routine, even if it's just a short walk or jog. Get enough sleep: Lack of sleep can contribute to stress and anxiety. Try to get at least 7-8 hours of sleep each night, and establish a consistent sleep schedule. Connect with others: Social support is important for managing stress. Reach out to friends and family members for support, or consider joining a support group. Prioritize self-care: Make time for activities that you enjoy and that help you relax, such as reading a book, taking a bath, or listening to music. Taking care of yourself can help you feel more resilient and better able to cope with stress.

Mental health includes our emotional, psychological, and social well-being. It helps determine how we handle stress, relate to others, and make choices. Our treatment team offers outpatient therapy sessions that provide comprehensive treatment options. Counseling services include individuals, couples, and families, both in-person, and via telehealth. Our providers serve children, adolescents, teens, and adults and can meet with clients in-home, in schools, or community-based counseling services. Cuidado de la salud mental La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Nuestro equipo de tratamiento ofrece sesiones de terapia para pacientes ambulatorios que brindan opciones de tratamiento integrales. CWMHA es una clínica ambulatoria certificada que respalda una red de proveedores de salud. Los servicios de asesoramiento incluyen individuos, parejas y familias, tanto en persona como a través de telesalud. Nuestros proveedores atienden a niños, adolescentes, adolescentes y adultos. Los proveedores de CWMHA también pueden reunirse con los clientes en el hogar, en las escuelas o en los servicios de asesoramiento comunitarios. Solicitar Cita Nuestros proveedores Consejería Individual Si tiene, o cree que puede tener, un problema de salud mental, puede ser útil hablar sobre estos problemas con otras personas. Puede ser aterrador buscar ayuda, pero a menudo es el primer paso para ayudarlo a sanar, crecer y recuperarse. Tener un buen sistema de apoyo y relacionarse con personas confiables son elementos clave para hablar con éxito sobre su propia salud mental. Consejería de Parejas La terapia de pareja es una forma de psicoterapia que puede ayudarte a ti y a tu pareja a mejorar su relación. Si tiene dificultades de relación, puede buscar terapia de pareja para ayudar a abordar estos desafíos de relación con su pareja. La terapia de pareja puede ayudarte en cualquier etapa de tu relación, independientemente del estado civil, edad, raza, fe u orientación sexual. Algunas formas de esta terapia incluyen asesoramiento matrimonial , asesoramiento prematrimonial y terapia familiar . Consejería Familiar La consejería familiar es un tipo de consejería que puede ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos. Por lo general, el asesoramiento familiar lo brinda un psicólogo, un trabajador social clínico o un terapeuta autorizado. La terapia familiar puede incluir a todos los miembros de la familia o solo a aquellos que pueden o desean participar. Su plan de tratamiento específico dependerá de la situación de su familia. Las sesiones de terapia familiar pueden enseñarle habilidades para profundizar las conexiones familiares y superar momentos estresantes, incluso después de que haya terminado de asistir a las sesiones de terapia.

Get answers to frequently asked questions about therapy and holistic services. Preguntas frecuentes sobre atención holística ¿Cuáles son los Principios de la Atención Holística? La medicina holística es una forma de curación que considera a la persona en su totalidad (cuerpo, mente, espíritu y emociones) en la búsqueda de una salud y un bienestar óptimos. De acuerdo con la filosofía de la medicina holística, uno puede lograr una salud óptima, el objetivo principal de la práctica de la medicina holística, al lograr un equilibrio adecuado en la vida. Los practicantes de la medicina holística creen que la persona en su totalidad se compone de partes interdependientes y si una parte no funciona correctamente, todas las demás partes se verán afectadas. De esta manera, si las personas tienen desequilibrios (físicos, emocionales o espirituales) en sus vidas, pueden afectar negativamente su salud en general. La medicina holística se basa en la creencia de que el amor y el apoyo incondicionales son el sanador más poderoso y que la persona es responsable en última instancia de su propia salud y bienestar. Otros principios de la medicina holística incluyen los siguientes: Todas las personas tienen poderes curativos innatos. El paciente es una persona, no una enfermedad. La curación adopta un enfoque de equipo que involucra al paciente y al médico, y aborda todos los aspectos de la vida de una persona usando una variedad de_cc781905-5cde-3194- bb3b -136bad5cf58d_healthcare prácticas. El tratamiento implica corregir la causa de la afección, no solo aliviar los síntomas. ¿Qué tipos de tratamiento están involucrados en el Cuidado Holístico? Los médicos holísticos utilizan una variedad de técnicas de tratamiento para ayudar a sus pacientes a asumir la responsabilidad de su propio bienestar y lograr una salud óptima. Dependiendo de la formación del profesional, estos pueden incluir: Educación del paciente sobre cambios en el estilo de vida y cuidado personal para promover el bienestar. Esto puede incluir dieta, ejercicio, psicoterapia, asesoramiento espiritual y de relaciones, y más Terapias complementarias y alternativas como acupuntura, atención quiropráctica, homeopatía, masoterapia, naturopatía y otras Medicamentos occidentales y procedimientos quirúrgicos. ¿Cómo elijo el proveedor de atención holística adecuado? Elija un proveedor que pase suficiente tiempo con usted para que pueda comprender completamente sus necesidades. Para comprenderlo como una persona completa y no solo como una enfermedad, prepárese para responder muchas preguntas, incluidas preguntas sobre su dieta, ejercicio, hábitos de sueño, cómo se siente emocionalmente, sus creencias y prácticas religiosas, relaciones cercanas y más. . ¿Aceptas seguro? ¿Cómo funciona el seguro? Para determinar si tiene cobertura de salud mental, lo primero que debe hacer es consultar con su compañía de seguros. Revisa detenidamente tu cobertura y encuentra las respuestas a las siguientes preguntas: ¿Cuáles son los beneficios de mi salud mental? ¿Cuál es el monto de la cobertura por sesión de terapia? Cuántas sesiones de terapia cubre mi plan? ¿Cuánto paga mi seguro por un proveedor fuera de la red? Se requiere la aprobación de mi médico de atención primaria? ¿La terapia es confidencial? En general, la ley protege la confidencialidad de todas las comunicaciones entre un cliente y un psicoterapeuta. No se divulga ninguna información sin el permiso previo por escrito del cliente. Sin embargo, hay algunas excepciones requeridas por ley a esta regla. Las excepciones incluyen: Sospecha de abuso infantil o abuso de adultos dependientes o ancianos. El terapeuta debe informar esto a las autoridades correspondientes de inmediato. Si un cliente amenaza con dañar gravemente a otra persona. El terapeuta está obligado a notificar a la policía. Si un cliente tiene la intención de hacerse daño a sí mismo. El terapeuta hará todo lo posible para trabajar con el individuo para garantizar su seguridad. Sin embargo, si una persona no coopera, es posible que se deban tomar medidas adicionales.

These books are just one more resource to promote mental health awareness in our local communities and give you a variety of viewpoints on your mental health. Books These books are just one more resource to promote mental health awareness in our local communities and give you a variety of viewpoints on your mental health. You Are Not Alone: The NAMI Guide to Navigating Mental Health This book is for anyone struggling with mental health challenges or anyone looking for guidance on how to help their loved ones. The book is filled with practical advice from experts and wisdom from real people. Order today: nami.org/namibook A Mindful Kind of Happiness This book is a motivational self-help book that encourages a fresh outlook on what it means to be happy. Rediscover your inner joy through a variety of ways. Together the authors take you on an engaging, personal journey where you will discover ways to create personal happiness through different areas of life. Fitness Warrior: The Everyday Summit The Everyday Summit is a motivational, goal-setting, personal success book that addresses reasons why we self-sabotage in the areas of weight loss, and in emotional, physical and spiritual growth. Life presents us with relentless challenges, moments of transition, and opportunities for change. Somewhere in the Sky Through a compilation of everyday short stories about people, places and adventures, learn to incorporate gratitude, laughter, hope and inspiration into your own life. Somewhere in the Sky includes questions and guidance to inspire, motivate and encourage you to follow and embark upon your own everyday adventures to a healthier and happier life. Rice, Beans and Termites Rice, Beans & Termites is a personal growth, self-help book that takes the reader on a journey of self empowerment through the writer's adventures in solo and in group travel to some of the most beautiful and remote places on earth. Overcoming personal fears, obstacles and challenges, the writer invites the reader to reflect and observe areas in their own lives that require change and transition.

Equipo CWMHA es una clínica ambulatoria certificada que respalda una red de proveedores de salud que incluye salud mental, adicciones y atención holística. Los servicios de asesoramiento incluyen individuos, parejas y familias, tanto en persona como a través de telesalud. Nuestros proveedores atienden a niños, adolescentes, adolescentes y adultos. Nuestros proveedores de CWMHA pueden reunirse con los clientes en nuestras oficinas, hogares, escuelas o centros de asesoramiento comunitarios. Nuestros proveedores ofrecen una variedad de horarios y lugares para las citas. Visite la página de Nuestro proveedor y obtenga más información. Nuestros proveedores Solicitar Cita Already A Client? If you are already enrolled in services, you may contact your provider directly for your next appointment via email. Visit your providers web page for links and contact information. Need to reschedule or request your next appointment? Existing clients can log in to their Therapy Portal Access to request or change an appointment, if your provider has authorized this function for you. For new and existing clients, we provide these resources online to make your scheduling and payment experience simple and convenient. Please click on these links for more information: Request An Appointment Rates & Insurance Forms Make A Payment Nuestras ubicaciones Oficina de Schofield 1699 Avenida Schofield, Suites 119/120 Schofield, WI 54476 Oficina de Amherst Calle Christy 222 Amherst, WI 54406 Sucursales certificadas Distrito escolar de Tomorrow River Escuelas del Consorcio Teléfono: (715) 907-1880 Fax: (715) 600-5803 info@cwmha.org

Central Wisconsin Mental Health Associates offers business support services to a network of healthcare professionals including credentialing, billing and clinical support. Providers need access to reliable, evidenced based mental health support services. Currently our providers report limited, timely access to  resources to support their practices resulting in limitations to lengthy wait lists. Clients also have limited access to holistic health approaches in the greater Central WI area. Para proveedores Central Wisconsin Mental Health Associates ofrece servicios de apoyo comercial a una red de profesionales de la salud. Los proveedores necesitan acceso a servicios de apoyo de salud mental confiables y basados en evidencia. Actualmente, nuestros proveedores informan un acceso limitado y oportuno a recursos para respaldar sus prácticas, lo que genera limitaciones en las largas listas de espera. Los clientes también tienen acceso limitado a enfoques de salud holísticos en el área metropolitana de WI central. CWMHA es una clínica de salud mental certificada cuyo enfoque principal es manejar la carga de trabajo administrativo que conlleva ver a los clientes. Nuestros servicios le permiten concentrarse en brindar la mejor atención clínica posible. Usted establece su propio horario. Trabaja los días, tardes y horas que quieras. CWMHA requiere que nuestros proveedores tengan un mínimo de 10 horas de disponibilidad por semana. Nos resulta difícil programar constantemente a los clientes con terapeutas que tienen menos de 10 horas de disponibilidad. Atrae el tipo de clientes a los que quieres ayudar Deja que nosotros nos encarguemos del resto... acreditación La acreditación es un enfoque sistemático para la recopilación y verificación de las calificaciones profesionales de un proveedor de atención médica. Usted se enfoca en el asesoramiento, mientras que nosotros: Contrato con proveedores locales, incluidos grupos de seguros estatales y nacionales. Credencial y panel con las mejores aseguradoras. Proporcionar certificación estatal para la facturación de Medicaid. Si bien hay un trabajo inicial mínimo de su parte para comenzar este proceso, nuestro especialista en acreditación de tiempo completo se encargará de la mayor parte del esfuerzo. Facturación ¿A alguien le gusta la facturación? Queremos que se concentre en hacer el trabajo que ama, mientras que nosotros: Programar tomas, onboarding y facturación comercial. Proporcione registros médicos electrónicos, plataformas de telesalud compatibles con HIPAA, Microsoft Office y un correo electrónico compatible con HIPAA. Usted establece su propio horario. Trabaja los días/tardes y horas que quieras. Requerimos un mínimo de 10 horas de disponibilidad por semana. Apoyo Clínico Nuestros servicios le permiten concentrarse en brindar la mejor atención clínica posible con apoyo en cada paso del camino. Ofrecemos: Supervisión mensual y apoyo con respecto a las necesidades del cliente bajo el estado de una clínica certificada por el estado. Trabaja cuando quieras: de día, de noche o los fines de semana. Red dentro de un equipo de tratamiento holístico. Nuestros terapeutas se enfocan en el asesoramiento y usted puede dejarnos el resto a nosotros. También colaboraremos y brindaremos experiencias profesionales con estudiantes en prácticas y profesionales de nivel de maestría que trabajan para obtener 3,000 horas para obtener una licencia completa con el estado de Wisconsin. Brindamos las herramientas para promover su pasión. Trabajaremos con usted para crear una página de perfil sólida dentro de nuestro directorio de proveedores en línea. Su perfil en línea junto con nuestros esfuerzos de marketing trabajarán para atraer a sus clientes ideales de aquellos que visitan nuestro sitio web en busca de un terapeuta. Los beneficios de convertirse en un terapeuta CWMHA Capacidad para trabajar de forma remota desde la comodidad de su propia oficina o a través de telesalud, o unirse a nuestro entorno de práctica grupal Capacitación clínica especializada con proveedores experimentados Reembolso dividido 70/30* basado en el nivel de licencia Flexibilidad con tu horario Soporte comercial, administrativo y técnico. Nuestro increíble equipo se encargará del proceso de admisión de pacientes. Acceso a capacitaciones de desarrollo profesional de CWMHA y consultas continuas con otros miembros del equipo Tutoría 1:1 para discutir casos complejos Ayuda a una de las comunidades más desatendidas en salud mental Oportunidades de capacitación líderes en la industria y la oportunidad de obtener especialización como especialista en salud mental Ser parte de una red de profesionales de calidad excepcionalmente colaboradora y de estrecha comunicación. Te enfocas en los clientes. ¡El equipo de CWMHA se centrará en el resto! ¿Crees que quieres unirte a nuestro equipo CWMHA? Estos son los requisitos de nuestro proveedor: Maestría o superior en consejería, trabajo social, psicología o campos relacionados con la salud mental. Seguro de mala praxis (una póliza 1M/3M). Compromiso de tiempo: al menos diez horas por semana disponibles para ver pacientes de práctica privada. Habilidades de organización, aprendizaje rápido y entusiasta, excelente comunicador, receptivo a la retroalimentación y bueno con la gestión del tiempo. Emprendedor consciente que abraza y disfruta el trabajo autónomo. Competencia en registros médicos electrónicos, plataformas de telesalud compatibles con HIPAA, Microsoft Office y Adobe Acrobat con un enfoque experto en tecnología. Una línea telefónica de práctica dedicada con correo de voz Ambicioso y listo para mantenerse al día con un entorno de puesta en marcha impulsado por objetivos Tipos de contrato: Tiempo completo, Tiempo parcial (con un mínimo de 10 horas de cliente/semana). Contrato renovado anualmente.

Meet Michelle Hazuka, MS, LPC. Michelle LOVES to help people figure out their lives. In her career she has worked across many areas in mental health and have witnessed amazing things happen when people start to understand what they need in life. She integrates cognitive-behavioral interventions toward symptom relief through practical, short-term adjustments tailored uniquely to you. michelle hazuka EM, LPC Copropietario de CWMHA, SC mhazuka@cwmha.org Ubicaciones: oficina de Schofield, escuelas del consorcio, telesalud ME ENCANTA ayudar a las personas a descubrir sus vidas. En mi carrera, he trabajado en muchas áreas de la salud mental y he sido testigo de cosas increíbles que suceden cuando las personas comienzan a comprender lo que necesitan en la vida. Trabajo con clientes a lo largo de su vida, desde las dificultades cotidianas relacionadas con el amor, la pérdida, la carrera y la familia, hasta desafíos profundos como trauma, identidad y trastornos del estado de ánimo. Mi objetivo como terapeuta es ayudarte a sentirte visto y comprendido para que puedas comenzar a reconstruir tu vida. Me encuentro con mis clientes con calidez, compasión y el compromiso de ayudarlos a llevar una vida mejor. Utilizo una buena dosis de humor para construir un vínculo de confianza y colaboración. Si bien abordo el tratamiento desde un lente psicodinámico con el objetivo de lograr una mayor autocomprensión y un cambio duradero, integro intervenciones cognitivo-conductuales para el alivio de los síntomas a través de ajustes prácticos a corto plazo adaptados exclusivamente a usted. Trabajo de inclusión: esto incluye variaciones de expresión de género, sexualidad, raza, antecedentes etnoculturales, estatus socioeconómico, fe, estatus legal, todos son bienvenidos con respeto y apertura. He vivido en el centro de Wisconsin durante casi 30 años y en mis días libres disfruto de caminatas, paseos en bote y jardinería con mi cónyuge y nuestros dos perros. Solicitar Cita Already A Client? If you are already enrolled in services, you may contact Michelle directly for your next appointment via email. Email Michelle Especialidades Brindo evaluación y tratamiento terapéutico para: Terapia Individual y Familiar Trauma Desarrollo profesional y entrenamiento Terapia Walk-Talk La terapia individual permite a los clientes identificar patrones que afectan el pensamiento, los sentimientos y los comportamientos. La terapia familiar es un tipo de asesoramiento que puede ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos. Las experiencias traumáticas pueden influir en el funcionamiento general de una persona y pueden afectar áreas como el sentido de sí mismo, así como inhibir la alegría, el placer y las relaciones gratificantes. Ayudar a los consejeros y al terapeuta en desarrollo a comprender cómo trabajar en el campo de la salud mental. Esto incluye la supervisión, así como la gestión empresarial y la capacitación en liderazgo. I work with people "where they are at" in regards to their substance use. I review the patterns of substance use in their lives to help them determine the next step- for some means sobriety others it means reduction. Estilo de tratamiento Mi estilo de tratamiento es la Terapia Cognitivo-Conductual, Centrada en la Persona mientras empleo enfoques holísticos en mi trabajo. Mis principales clientes son: • Niños de 10 a 13 años • Niños y Adolescentes • Adultos jóvenes • Familias • Ancianos Disponibilidad típica Normalmente estoy disponible: Lunes, 9 am – 4 pm Martes, 9 am - 4 pm Miércoles, 9 am - 4 pm Jueves. 10 a. m. - 7 p. m. Comuníquese con nuestra oficina para obtener más detalles. Solicitar Cita Already A Client? If you are already enrolled in services, you may contact Michelle directly for your next appointment via email. Email Michelle Need to reschedule or request an appointment? Existing clients can log in to their Therapy Portal Access to request or change an appointment, if your provider has authorized this function for you. Insurance Coverage Michelle Hazuka currently accepts the following insurance providers: Aetna Anthem BCBS Anthem BCBS-Medicaid Aspirus/Preferred One Cenpatico Medicaid- MHS & NHP CCS-Marathon/Portage/Waupaca/Forest/Oneida/Villas EAP's ERC/Health Advocate ERC INC Evernorth-Cigna Group Health Cooperative Eau Claire Health Advocate EAP Health Partners MN Health Payment System Inc Humana Commercial Humana Inc. Inclusa-WPS Health Insurance Lakeland Care-WPS Health Insurance Medicare Part B Molina & Molina Medicaid Network Health Plan Optum/United Healthcare/Medicaid Optum-Veterans Affairs Community Care Network(CCN) Region 1-3 PreferredOne(MN)-Aspirus Health Plan Security Administrative Services UHC Medicaid Security Health Plan/SAS/SHP-MA Surest The Alliance Tricare West Region UMR United Healthcare Services, Inc Wisconsin Medicaid – Forward WPS Health For more information regarding our policies and insurance coverage, please visit Rates & Insurance .

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CWMHA has locations in Schofield and Amherst, WI as well as certified branches in Tomorrow River School District and partnering consortium schools. Contáctenos nuestra ubicación Solicitar Cita Oficina de Schofield 1699 Avenida Schofield, Suites 119/120 Schofield, WI 54476 Oficina de Amherst Calle Christy 222 Amherst, WI 54406 Sucursales certificadas Distrito escolar de Tomorrow River Escuelas del Consorcio Teléfono: (715) 907-1880 Fax: (715) 600-5803 info@cwmha.org ¿Tengo una pregunta? Primer nombre Apellido Correo electrónico Tema Mensaje Enviar ¡Gracias por enviar! ¿Es usted un proveedor interesado en unirse a nuestro equipo? Complete este formulario rápido para informarnos que está interesado y uno de nuestros administradores se comunicará con usted. Siempre puede llamarnos también al (715) 907-1888 o enviarnos un correo electrónico info@cwmha.org Primer nombre Apellido Correo electrónico Tema Mensaje Enviar ¡Gracias por enviar! ¡Nos veremos pronto!

Declaración de salud Por favor, rellene el siguiente formulario de declaración de salud para poder participar en nuestra actividad. Las presentaciones son válidas hasta 24 horas antes de la actividad. Primer nombre Apellido Correo electrónico La temperatura de mi cuerpo es inferior a 98,6 °F/37,5 °C Are you experiencing any flu symptoms? No Yes Por favor elabora Seleccione una fecha Iniciales Confirmo que la información dada en este formulario es verdadera Enviar ¡Gracias por enviar!