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Join CWMHA for events and groups to connect and learn. Upcoming Events & Groups We are excited to share the following upcoming events & groups.

I have experience working in a variety of settings including skilled nursing facilities, inpatient, youth day treatment, and outpatient. My philosophy in life is “anything human can be relatable.” A strength of mine is the natural ability to empathize with people. alison johnson MA, LPC-IT, Terapeuta Correo electrónico para venir Ubicaciones: por venir, Telesalud Siempre supe que necesitaba trabajar en un campo que me permitiera ayudar a la gente. Después de obtener mi licenciatura en educación, pasé años en el salón de clases y como entrenadora, trabajando con niños de diferentes edades. Después de tomarme un tiempo para formar mi familia, me topé con el mundo de la salud mental e inmediatamente supe que había encontrado la pieza que me faltaba. Obtuve una Maestría en Salud Mental Clínica en la Universidad de Lakeland y descubrí mi amor por trabajar con clientes individuales y familias. Me apasiona que la salud mental de uno sea tan importante como la salud física y que las dos están muy interconectadas. Mientras estoy fuera de la oficina, normalmente puedes encontrarme pasando tiempo con mi familia. Nos encanta viajar y explorar los hermosos parques estatales de Wisconsin. Solicitar Cita Already A Client? If you are already en rolled in services and wish to contact Amanda directly for your next appointment, you can email or call Amanda at (715) 574-1057. Email Amanda Especialidades Brindo evaluación y tratamiento terapéutico para: Terapia de Niños y Adolescentes Anxiety & Depression Adjustment & Stress Trauma Con formación en educación, Alison tiene aproximadamente 15 años de experiencia trabajando con niños de todas las edades. Por lo general, trabaja con niños de 6 años en adelante. Anxiety and depression can profoundly impact a person's mental and emotional well-being, as well as their overall quality of life. Stress-related conditions can disrupt one’s ability to function in life domains (e.g., work/school, home, and community). Trauma is an emotional response to a traumatic event. It can lead to emotional and psychological symptoms that affect various aspects of a person's life. Estilo de tratamiento Mi estilo de tratamiento es un enfoque de terapia ecléctico y centrado en el cliente que incluye elementos de CBT, DBT y Terapia Centrada en Soluciones. Creo que la terapia es un trabajo de equipo. Mis principales clientes son: • Niños de 6 a 18 años • Niños y Adolescentes • Adultos jóvenes • Familias • Adultos Disponibilidad típica Normalmente estoy disponible: Lunes, 9 am – 3 pm Martes, 9 am - 6 pm Miércoles, 8 am - 3 pm Jueves. 9 am - 6 pm Viernes, 9 am - 12 pm Comuníquese con nuestra oficina para obtener más detalles. Solicitar Cita Already A Client? If you are already enrolled in services and wish to contact Joe directly for your next appointment, you can email or call Amanda at (715) 574-1057. Email Amanda Need to reschedule or request an appointment? Existing clients can log in to their Therapy Portal Access to request or change an appointment, if your provider has authorized this function for you. https://www.therapyportal.com/p/central54476/ Insurance Coverage Amanda Peterka currently accepts the following insurance providers: Inclusa UHC Medicaid Security Health Plan / SAS / SHP-MA Wisconsin Medicaid - Forward CCS Marathon County For more information regarding our policies and insurance coverage, please visit Rates & Insurance .

Central Wisconsin Mental Health Associates offers business support services to a network of healthcare professionals including credentialing, billing and clinical support. Providers need access to reliable, evidenced based mental health support services. Currently our providers report limited, timely access to  resources to support their practices resulting in limitations to lengthy wait lists. Clients also have limited access to holistic health approaches in the greater Central WI area. Para proveedores Central Wisconsin Mental Health Associates ofrece servicios de apoyo comercial a una red de profesionales de la salud. Los proveedores necesitan acceso a servicios de apoyo de salud mental confiables y basados en evidencia. Actualmente, nuestros proveedores informan un acceso limitado y oportuno a recursos para respaldar sus prácticas, lo que genera limitaciones en las largas listas de espera. Los clientes también tienen acceso limitado a enfoques de salud holísticos en el área metropolitana de WI central. CWMHA es una clínica de salud mental certificada cuyo enfoque principal es manejar la carga de trabajo administrativo que conlleva ver a los clientes. Nuestros servicios le permiten concentrarse en brindar la mejor atención clínica posible. Usted establece su propio horario. Trabaja los días, tardes y horas que quieras. CWMHA requiere que nuestros proveedores tengan un mínimo de 10 horas de disponibilidad por semana. Nos resulta difícil programar constantemente a los clientes con terapeutas que tienen menos de 10 horas de disponibilidad. Atrae el tipo de clientes a los que quieres ayudar Deja que nosotros nos encarguemos del resto... acreditación La acreditación es un enfoque sistemático para la recopilación y verificación de las calificaciones profesionales de un proveedor de atención médica. Usted se enfoca en el asesoramiento, mientras que nosotros: Contrato con proveedores locales, incluidos grupos de seguros estatales y nacionales. Credencial y panel con las mejores aseguradoras. Proporcionar certificación estatal para la facturación de Medicaid. Si bien hay un trabajo inicial mínimo de su parte para comenzar este proceso, nuestro especialista en acreditación de tiempo completo se encargará de la mayor parte del esfuerzo. Facturación ¿A alguien le gusta la facturación? Queremos que se concentre en hacer el trabajo que ama, mientras que nosotros: Programar tomas, onboarding y facturación comercial. Proporcione registros médicos electrónicos, plataformas de telesalud compatibles con HIPAA. Usted establece su propio horario. Trabaja los días/tardes y horas que quieras. Requerimos un mínimo de 10 horas de disponibilidad por semana. Apoyo Clínico Nuestros servicios le permiten concentrarse en brindar la mejor atención clínica posible con apoyo en cada paso del camino. Ofrecemos: Supervisión mensual y apoyo con respecto a las necesidades del cliente bajo el estado de una clínica certificada por el estado. Trabaja cuando quieras: de día, de noche o los fines de semana. Red dentro de un equipo de tratamiento holístico. Nuestros terapeutas se enfocan en el asesoramiento y usted puede dejarnos el resto a nosotros. También podemos aceptar pasantes o terapeutas que requieran supervisión para brindar terapia individual. Brindamos las herramientas para promover su pasión. Trabajaremos con usted para crear una página de perfil sólida dentro de nuestro directorio de proveedores en línea. Su perfil en línea junto con nuestros esfuerzos de marketing trabajarán para atraer a sus clientes ideales entre aquellos que visitan nuestro sitio web en busca de un terapeuta. Los beneficios de convertirse en un terapeuta CWMHA Capacidad para trabajar de forma remota desde la comodidad de su propia oficina o a través de telesalud, o unirse a nuestro entorno de práctica grupal Capacitación clínica especializada con proveedores experimentados Tasa de reembolso competitiva basada en el estado de su licencia Flexibilidad con tu horario Soporte comercial, administrativo y técnico. Nuestro increíble equipo se encargará del proceso de admisión de pacientes. Acceso a capacitaciones de desarrollo profesional de CWMHA y consultas continuas con otros miembros del equipo Tutoría uno a uno para discutir casos complejos Ayuda a una de las comunidades más desatendidas en salud mental Oportunidades de capacitación líderes en la industria y la oportunidad de obtener especialización como especialista en salud mental Ser parte de una red de profesionales de calidad excepcionalmente colaboradora y de estrecha comunicación. Te enfocas en los clientes. ¡El equipo de CWMHA se centrará en el resto! ¿Crees que quieres unirte a nuestro equipo CWMHA? Estos son los requisitos de nuestro proveedor: Maestría o superior en consejería, trabajo social, psicología o campos relacionados con la salud mental. Seguro de mala praxis (una póliza 1M/3M). Compromiso de tiempo: al menos diez horas por semana disponibles para ver pacientes de práctica privada. Habilidades de organización, aprendizaje rápido y entusiasta, excelente comunicador, receptivo a la retroalimentación y bueno con la gestión del tiempo. Emprendedor consciente que abraza y disfruta el trabajo autónomo. Competencia en registros médicos electrónicos, plataformas de telesalud compatibles con HIPAA, Microsoft Office y Adobe Acrobat con un enfoque experto en tecnología. Una línea telefónica de práctica dedicada con correo de voz Ambicioso y listo para mantenerse al día con un entorno de puesta en marcha impulsado por objetivos Tipos de contrato: Tiempo completo, Tiempo parcial (con un mínimo de 10 horas de cliente/semana). Contrato renovado anualmente. ¿Es usted un proveedor interesado en unirse a nuestro equipo? Complete este formulario rápido para informarnos que está interesado y uno de nuestros administradores se comunicará con usted. Siempre puede llamarnos también al (715) 907-1880 o enviarnos un correo electrónico info@cwmha.org Primer nombre Apellido Correo electrónico Tema Mensaje Enviar ¡Gracias por enviar! ¡Nos veremos pronto!

Mental health includes our emotional, psychological, and social well-being. It helps determine how we handle stress, relate to others, and make choices. Our treatment team offers outpatient therapy sessions that provide comprehensive treatment options. Counseling services include individuals, couples, and families, both in-person, and via telehealth. Our providers serve children, adolescents, teens, and adults and can meet with clients in-home, in schools, or community-based counseling services. Cuidado de la salud mental La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Nuestro equipo de tratamiento ofrece sesiones de terapia para pacientes ambulatorios que brindan opciones de tratamiento integrales. CWMHA es una clínica ambulatoria certificada que respalda una red de proveedores de salud. Los servicios de asesoramiento incluyen individuos, parejas y familias, tanto en persona como a través de telesalud. Nuestros proveedores atienden a niños, adolescentes, adolescentes y adultos. Los proveedores de CWMHA también pueden reunirse con los clientes en el hogar, en las escuelas o en los servicios de asesoramiento comunitarios. Solicitar Cita Nuestros proveedores Consejería Individual Si tiene, o cree que puede tener, un problema de salud mental, puede ser útil hablar sobre estos problemas con otras personas. Puede ser aterrador buscar ayuda, pero a menudo es el primer paso para ayudarlo a sanar, crecer y recuperarse. Tener un buen sistema de apoyo y relacionarse con personas confiables son elementos clave para hablar con éxito sobre su propia salud mental. Consejería de Parejas La terapia de pareja es una forma de psicoterapia que puede ayudarte a ti y a tu pareja a mejorar su relación. Si tiene dificultades de relación, puede buscar terapia de pareja para ayudar a abordar estos desafíos de relación con su pareja. La terapia de pareja puede ayudarte en cualquier etapa de tu relación, independientemente del estado civil, edad, raza, fe u orientación sexual. Algunas formas de esta terapia incluyen asesoramiento matrimonial , asesoramiento prematrimonial y terapia familiar . Consejería Familiar La consejería familiar es un tipo de consejería que puede ayudar a los miembros de la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos. Por lo general, el asesoramiento familiar lo brinda un psicólogo, un trabajador social clínico o un terapeuta autorizado. La terapia familiar puede incluir a todos los miembros de la familia o solo a aquellos que pueden o desean participar. Su plan de tratamiento específico dependerá de la situación de su familia. Las sesiones de terapia familiar pueden enseñarle habilidades para profundizar las conexiones familiares y superar momentos estresantes, incluso después de que haya terminado de asistir a las sesiones de terapia.

Making the choice to see a therapist can be a bold move for many individuals. Our providers are available to counsel with clients when the time is right for you. We provide online resources to help you make informed decisions about how to address your mental health needs. Recursos Entendemos que tomar la decisión de ver a un terapeuta puede ser un movimiento audaz para muchas personas. tú. Brindamos los siguientes recursos para ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre cómo abordar sus necesidades de salud mental. Preguntas frecuentes Preguntas frecuentes sobre terapia Preguntas frecuentes sobre atención holística Recursos y herramientas educativas Herramientas de autoevaluación (enlaces por venir) Video & Audio (enlaces por venir) Libros y CDs (enlaces por venir) Háganos una pregunta ¡Nuestro equipo en CWMHA está aquí para ayudar! Envíe una pregunta en línea y podemos ayudarlo de la mejor manera posible.

I believe in the power of being authentic and finding healing through authenticism. I am interested in supporting people to feel connected to themselves and others. alison johnson MA, LPC-IT, Terapeuta Correo electrónico para venir Ubicaciones: por venir, Telesalud Siempre supe que necesitaba trabajar en un campo que me permitiera ayudar a la gente. Después de obtener mi licenciatura en educación, pasé años en el salón de clases y como entrenadora, trabajando con niños de diferentes edades. Después de tomarme un tiempo para formar mi familia, me topé con el mundo de la salud mental e inmediatamente supe que había encontrado la pieza que me faltaba. Obtuve una Maestría en Salud Mental Clínica en la Universidad de Lakeland y descubrí mi amor por trabajar con clientes individuales y familias. Me apasiona que la salud mental de uno sea tan importante como la salud física y que las dos están muy interconectadas. Mientras estoy fuera de la oficina, normalmente puedes encontrarme pasando tiempo con mi familia. Nos encanta viajar y explorar los hermosos parques estatales de Wisconsin. Solicitar Cita Already A Client? If you are already en rolled in services and wish to contact Tiffany directly for your next appointment, you can email or call Tiffany at: (715) 574-1325 Email Tiffany Especialidades Brindo evaluación y tratamiento terapéutico para: Terapia de Niños y Adolescentes EMDR AODA Con formación en educación, Alison tiene aproximadamente 15 años de experiencia trabajando con niños de todas las edades. Por lo general, trabaja con niños de 6 años en adelante. EMDR or Eye Movement Desensitization and Reprocessing to clients who have experienced traumatic events. EMDR is a type of psychotherapy that uses eye movements and other bilateral stimulation (such as tapping or auditory cues) to help individuals process and heal from traumatic or distressing experiences. Substance use counseling offers guidance to individuals dealing with various challenges, including alcoholism, addictions, and depression. I support prevention strategies aimed at assisting clients in overcoming addiction, changing problematic behaviors, and enhancing their overall mental well-being. Estilo de tratamiento Mi estilo de tratamiento es un enfoque de terapia ecléctico y centrado en el cliente que incluye elementos de CBT, DBT y Terapia Centrada en Soluciones. Creo que la terapia es un trabajo de equipo. Mis principales clientes son: • Niños de 6 a 18 años • Niños y Adolescentes • Adultos jóvenes • Familias • Adultos Disponibilidad típica Normalmente estoy disponible: Lunes, 9 am – 3 pm Martes, 9 am - 6 pm Miércoles, 8 am - 3 pm Jueves. 9 am - 6 pm Viernes, 9 am - 12 pm Comuníquese con nuestra oficina para obtener más detalles. Solicitar Cita Already A Client? If you are already enrolled in services and wish to contact Tiffany directly for your next appointment, you can email or call Tiffany at: (715) 574-1325 Email Tiffany Need to reschedule or request an appointment? Existing clients can log in to their Therapy Portal Access to request or change an appointment, if your provider has authorized this function for you. https://www.therapyportal.com/p/central54476/ Insurance Coverage Tiffany currently accepts the following insurance providers: Aetna Anthem BCBS Anthem BCBS-Medicaid Aspirus/Preferred One Cenpatico Medicaid- MHS & NHP CCS-Marathon/Portage/Waupaca/Forest/Oneida/Villas EAP's ERC/Health Advocate ERC INC Evernorth-Cigna Group Health Cooperative Eau Claire Health Advocate EAP Health Partners MN Health Payment System Inc Humana Commercial Humana Inc. Inclusa-WPS Health Insurance Lakeland Care-WPS Health Insurance Medicare Part B Molina & Molina Medicaid Network Health Plan Optum/United Healthcare/Medicaid Optum-Veterans Affairs Community Care Network(CCN) Region 1-3 PreferredOne(MN)-Aspirus Health Plan Security Administrative Services UHC Medicaid Security Health Plan/SAS/SHP-MA Surest The Alliance Tricare West Region UMR United Healthcare Services, Inc Wisconsin Medicaid – Forward WPS Health For more information regarding our policies and insurance coverage, please visit Rates & Insurance .

Community Resources CWMHA will continue to develop the community resource links we provide to you, because we are stronger when we work together to help one another. NAMI Northwoods NAMI Northwoods News is just one more place for sharing resources that promote mental health awareness in our local communities. Dedicated to improving the quality of life for people with mental illness and their families through support, education and advocacy, Check out what's happening this month with NAMI Northwoods!

Get answers to frequently asked questions about therapy and holistic services. Preguntas frecuentes sobre atención holística ¿Cuáles son los Principios de la Atención Holística? La medicina holística es una forma de curación que considera a la persona en su totalidad (cuerpo, mente, espíritu y emociones) en la búsqueda de una salud y un bienestar óptimos. De acuerdo con la filosofía de la medicina holística, uno puede lograr una salud óptima, el objetivo principal de la práctica de la medicina holística, al lograr un equilibrio adecuado en la vida. Los practicantes de la medicina holística creen que la persona en su totalidad se compone de partes interdependientes y si una parte no funciona correctamente, todas las demás partes se verán afectadas. De esta manera, si las personas tienen desequilibrios (físicos, emocionales o espirituales) en sus vidas, pueden afectar negativamente su salud en general. La medicina holística se basa en la creencia de que el amor y el apoyo incondicionales son el sanador más poderoso y que la persona es responsable en última instancia de su propia salud y bienestar. Otros principios de la medicina holística incluyen los siguientes: Todas las personas tienen poderes curativos innatos. El paciente es una persona, no una enfermedad. La curación adopta un enfoque de equipo que involucra al paciente y al médico, y aborda todos los aspectos de la vida de una persona usando una variedad de_cc781905-5cde-3194- bb3b -136bad5cf58d_healthcare prácticas. El tratamiento implica corregir la causa de la afección, no solo aliviar los síntomas. ¿Qué tipos de tratamiento están involucrados en el Cuidado Holístico? Los médicos holísticos utilizan una variedad de técnicas de tratamiento para ayudar a sus pacientes a asumir la responsabilidad de su propio bienestar y lograr una salud óptima. Dependiendo de la formación del profesional, estos pueden incluir: Educación del paciente sobre cambios en el estilo de vida y cuidado personal para promover el bienestar. Esto puede incluir dieta, ejercicio, psicoterapia, asesoramiento espiritual y de relaciones, y más Terapias complementarias y alternativas como acupuntura, atención quiropráctica, homeopatía, masoterapia, naturopatía y otras Medicamentos occidentales y procedimientos quirúrgicos. ¿Cómo elijo el proveedor de atención holística adecuado? Elija un proveedor que pase suficiente tiempo con usted para que pueda comprender completamente sus necesidades. Para comprenderlo como una persona completa y no solo como una enfermedad, prepárese para responder muchas preguntas, incluidas preguntas sobre su dieta, ejercicio, hábitos de sueño, cómo se siente emocionalmente, sus creencias y prácticas religiosas, relaciones cercanas y más. . ¿Aceptas seguro? ¿Cómo funciona el seguro? Para determinar si tiene cobertura de salud mental, lo primero que debe hacer es consultar con su compañía de seguros. Revisa detenidamente tu cobertura y encuentra las respuestas a las siguientes preguntas: ¿Cuáles son los beneficios de mi salud mental? ¿Cuál es el monto de la cobertura por sesión de terapia? Cuántas sesiones de terapia cubre mi plan? ¿Cuánto paga mi seguro por un proveedor fuera de la red? Se requiere la aprobación de mi médico de atención primaria? ¿La terapia es confidencial? En general, la ley protege la confidencialidad de todas las comunicaciones entre un cliente y un psicoterapeuta. No se divulga ninguna información sin el permiso previo por escrito del cliente. Sin embargo, hay algunas excepciones requeridas por ley a esta regla. Las excepciones incluyen: Sospecha de abuso infantil o abuso de adultos dependientes o ancianos. El terapeuta debe informar esto a las autoridades correspondientes de inmediato. Si un cliente amenaza con dañar gravemente a otra persona. El terapeuta está obligado a notificar a la policía. Si un cliente tiene la intención de hacerse daño a sí mismo. El terapeuta hará todo lo posible para trabajar con el individuo para garantizar su seguridad. Sin embargo, si una persona no coopera, es posible que se deban tomar medidas adicionales.

For new and existing clients at CWMHA, we provide these resources online to make your scheduling and payment experience simple and convenient: Request An Appointment, Rates & Insurance, Forms, Make A Payment. Pedir una cita Solicitar una cita es fácil. Simplemente complete el formulario que se muestra aquí con toda la información solicitada. Haremos que uno de nuestros asociados se comunique con usted y programe una cita. Si tiene una emergencia médica o de salud mental y necesita asistencia urgente, NO use este formulario. Llame al 911 o a su Centro de crisis local llamando al 1-800-273-8255. El envío de este formulario no se supervisa las 24 horas del día, los 7 días de la semana y es solo para solicitudes de citas. Already A Client? If you are already enrolled in services, you may contact your provider directly for your next appointment via email. Visit your providers web page for links and contact information. Need to reschedule or request your next appointment? Existing clients can log in to their Therapy Portal Access to request or change an appointment, if your provider has authorized this function for you. Primer nombre Date of Birth Correo electrónico Your Phone # Tema Please tell us why you would like an appointment or what is your referring concern: * Obligatorio Depression Anxiety Stress Family Conflict Trauma Other If you are a new client, please share who referred you to CWMHA: Referral Phone Referral Email Insurance or Payment Source Office location preference: Amherst (222 Christy St. Office) Schofield Office Tomorrow River School Branch Office Iola/Scandanavia School Stevens Point Schools Telehealth What type of service are you looking for? Testing ( Autism, ADHD) Individual Counseling Couples/Family Counseling EMDR In-Home Therapy Individual Skill Development Program, CCS, and private pay clients only Groups DBT Skills Group Driver's Safety Plan What gender of provider do you prefer? Female Male No preference ¡Gracias por solicitar una cita! ¡¡Nos pondremos en contacto con usted pronto!! Enviar Para clientes nuevos y existentes, proporcionamos estos recursos en línea para que su experiencia de programación y pago sea simple y conveniente. Por favor, haga clic en estos enlaces para obtener más información: Acerca de las citas Tarifas y Seguros Formularios Realizar un pago nuestra ubicación Oficina de Schofield 1699 Avenida Schofield, Suites 119/120 Schofield, WI 54476 Oficina de Amherst Calle Christy 222 Amherst, WI 54406 Sucursales certificadas Distrito escolar de Tomorrow River Escuelas del Consorcio Teléfono: (715) 907-1880 Fax: (715) 600-5803 info@cwmha.org

Equipo CWMHA es una clínica ambulatoria certificada que respalda una red de proveedores de salud que incluye salud mental, adicciones y atención holística. Los servicios de asesoramiento incluyen individuos, parejas y familias, tanto en persona como a través de telesalud. Nuestros proveedores atienden a niños, adolescentes, adolescentes y adultos. Nuestros proveedores de CWMHA pueden reunirse con los clientes en nuestras oficinas, hogares, escuelas o centros de asesoramiento comunitarios. Nuestros proveedores ofrecen una variedad de horarios y lugares para las citas. Visite la página de Nuestro proveedor y obtenga más información. Nuestros proveedores Solicitar Cita Already A Client? If you are already enrolled in services, you may contact your provider directly for your next appointment via email. Visit your providers web page for links and contact information. Need to reschedule or request your next appointment? Existing clients can log in to their Therapy Portal Access to request or change an appointment, if your provider has authorized this function for you. For new and existing clients, we provide these resources online to make your scheduling and payment experience simple and convenient. Please click on these links for more information: Request An Appointment Rates & Insurance Forms Make A Payment Nuestras ubicaciones Oficina de Schofield 1699 Avenida Schofield, Suites 119/120 Schofield, WI 54476 Oficina de Amherst Calle Christy 222 Amherst, WI 54406 Sucursales certificadas Distrito escolar de Tomorrow River Escuelas del Consorcio Teléfono: (715) 907-1880 Fax: (715) 600-5803 info@cwmha.org

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Get answers to frequently asked questions about therapy and mental health and addiction services. Preguntas frecuentes sobre terapia ¿La terapia es adecuada para mí? Buscar terapia es una elección individual. Hay muchas razones por las que la gente acude a terapia. A veces es para hacer frente a problemas psicológicos de larga data o problemas de ansiedad o depresión. Otras veces es en respuesta a cambios inesperados en la vida de uno, como un divorcio o una transición laboral. Muchos buscan el consejo de un abogado mientras persiguen su propia exploración y crecimiento personal. Trabajar con un terapeuta puede ayudar a brindar información, apoyo y nuevas estrategias para todo tipo de desafíos de la vida. La terapia puede ayudar a abordar muchos tipos de problemas, como la depresión, la ansiedad, los conflictos, el duelo, el manejo del estrés, los problemas de imagen corporal y las transiciones generales de la vida. La terapia es adecuada para cualquier persona que esté interesada en aprovechar al máximo su vida asumiendo responsabilidades, creando una mayor conciencia de sí mismo y trabajando para lograr un cambio en sus vidas. ¿Realmente necesito terapia? Normalmente puedo manejar mis problemas? Todo el mundo pasa por situaciones difíciles en la vida y, si bien es posible que haya navegado con éxito a través de otras dificultades que ha enfrentado, no tiene nada de malo buscar apoyo adicional cuando lo necesita. De hecho, la terapia es para personas que tienen suficiente autoconciencia para darse cuenta de que necesitan una mano amiga, y eso es algo para admirar. Usted está asumiendo la responsabilidad al aceptar dónde se encuentra en la vida y al comprometerse a cambiar la situación al buscar terapia. La terapia brinda beneficios y apoyo duraderos, brindándole las herramientas que necesita para evitar desencadenantes, redirigir patrones dañinos y superar cualquier desafío que enfrente. ¿Cómo puede ayudarme la terapia? Hay una serie de beneficios disponibles al participar en psicoterapia. Los terapeutas pueden brindar apoyo, habilidades para resolver problemas y mejorar las estrategias de afrontamiento de problemas como la depresión, la ansiedad, los problemas de relación, los problemas infantiles no resueltos, el duelo, el manejo del estrés, los problemas de imagen corporal y los bloqueos creativos. Muchas personas también encuentran que los consejeros pueden ser una gran ventaja para manejar el crecimiento personal, las relaciones interpersonales, las preocupaciones familiares, los problemas matrimoniales y las molestias de la vida diaria. Los terapeutas pueden proporcionar una nueva perspectiva sobre un problema difícil o indicarle la dirección de una solución. Los beneficios que obtiene de la terapia dependen de qué tan bien use el proceso y ponga en práctica lo que aprenda. Algunos de los beneficios disponibles de la terapia incluyen: Alcanzar una mejor comprensión de uno mismo, sus metas y valores Desarrollar habilidades para mejorar tus relaciones. Encontrar una solución a los problemas o inquietudes que lo llevaron a buscar terapia Aprender nuevas formas de lidiar con el estrés y la ansiedad. Manejar la ira, el duelo, la depresión y otras presiones emocionales Mejorar las habilidades de comunicación y escucha Cambiar viejos patrones de comportamiento y desarrollar otros nuevos. Descubrir nuevas formas de resolver problemas en su familia o matrimonio Mejorar su autoestima y aumentar la confianza en sí mismo ¿Cómo es la terapia? Cada sesión de terapia es única y se adapta a cada individuo y sus objetivos específicos. Es normal que los terapeutas discutan los principales problemas y preocupaciones de su vida durante las sesiones de terapia. Es común programar una serie de sesiones semanales, donde cada sesión dura alrededor de cincuenta minutos. La terapia puede ser a corto plazo, enfocándose en un problema específico, o a más largo plazo, abordando problemas más complejos o el crecimiento personal continuo. Puede haber momentos en los que se le pida que realice ciertas acciones fuera de las sesiones de terapia, como leer un libro relevante o llevar registros para rastrear ciertos comportamientos. Es importante procesar lo que se ha discutido e integrarlo en su vida entre sesiones. Para que la terapia sea más efectiva, debe ser un participante activo, tanto durante como entre las sesiones. Las personas que buscan psicoterapia están dispuestas a asumir la responsabilidad de sus acciones, trabajar hacia el cambio personal y crear una mayor conciencia en sus vidas. Aquí hay algunas cosas que puede esperar de la terapia: Compasión, respeto y comprensión. Perspectivas para iluminar patrones persistentes y sentimientos negativos Estrategias reales para promulgar un cambio positivo Técnicas efectivas y probadas junto con orientación práctica. ¿Es la medicación un sustituto de la terapia? En algunos casos, una combinación de medicamentos y terapia es el curso de acción correcto. Trabajando con su médico, puede determinar qué es lo mejor para usted. Está bien establecido que la solución a largo plazo de los problemas mentales y emocionales y el dolor que causan no se puede resolver únicamente con medicamentos. En lugar de solo tratar el síntoma, la terapia aborda la causa de nuestra angustia y los patrones de comportamiento que frenan nuestro progreso. La mejor manera de lograr un crecimiento sostenible y una mayor sensación de bienestar es con un enfoque integrador del bienestar. ¿Aceptas seguro? ¿Cómo funciona el seguro? Para determinar si tiene cobertura de salud mental, lo primero que debe hacer es consultar con su compañía de seguros. Revisa detenidamente tu cobertura y encuentra las respuestas a las siguientes preguntas: ¿Cuáles son los beneficios de mi salud mental? ¿Cuál es el monto de la cobertura por sesión de terapia? Cuántas sesiones de terapia cubre mi plan? ¿Cuánto paga mi seguro por un proveedor fuera de la red? Se requiere la aprobación de mi médico de atención primaria? ¿La terapia es confidencial? En general, la ley protege la confidencialidad de todas las comunicaciones entre un cliente y un psicoterapeuta. No se divulga ninguna información sin el permiso previo por escrito del cliente. Sin embargo, hay algunas excepciones requeridas por ley a esta regla. Las excepciones incluyen: Sospecha de abuso infantil o abuso de adultos dependientes o ancianos. El terapeuta debe informar esto a las autoridades correspondientes de inmediato. Si un cliente amenaza con dañar gravemente a otra persona. El terapeuta está obligado a notificar a la policía. Si un cliente tiene la intención de hacerse daño a sí mismo. El terapeuta hará todo lo posible para trabajar con el individuo para garantizar su seguridad. Sin embargo, si una persona no coopera, es posible que se deban tomar medidas adicionales.